Bu yazıda, kayıp ve yas sürecini daha iyi anlamanıza yardımcı olacak bilgileri, duygularla nasıl başa çıkabileceğinizi ve iyileşme sürecinde hangi adımları atabileceğinizi bulabilirsiniz.
Yas Nedir?
Günümüzde stres ve anksiyete, modern yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. İş, aile, maddi sıkıntılar ve sosyal baskılar gibi birçok faktör, bireylerin yaşamını zorlaştırarak stres ve anksiyeteyi tetikleyebilir.
Günümüzde stres ve anksiyete, modern yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. İş, aile, maddi sıkıntılar ve sosyal baskılar gibi birçok faktör, bireylerin yaşamını zorlaştırarak stres ve anksiyeteyi tetikleyebilir.
“Ankara en iyi psikolog” arayışına giren kişilerin en doğru ve güvenilir psikolojik destek hizmetlerine ulaşabilmesi için bu yazıda önemli bilgiler paylaşacağız.
Aldatılmak, aldatılma insanın kendine olan güvenini, ilişkilerine olan inancını ve genel yaşam tatminini derinden sarsan yıkıcı bir deneyimdir. Özellikle aldatılmak,
Hepimizin hayatının bir noktasında aklından geçen “Ben neden sevilmiyorum?” sorusu, aslında bir temel inancın yansımasıdır. Sevilmezlik temel inancı, kişinin kendini değersiz, sevgiye layık değilmiş gibi hissetmesine neden olur
Yoga yaparken zamanı kendin için durdurabilirsin. Ev işlerini, projenin son tarihini, geri aramayı unuttuğun arkadaşını, sana boğuluyormuş gibi hisseden tüm sorumluluklarını bir saatliğine
Ayrılık, bir ilişkide yaşanabilecek en zorlu deneyimlerden biridir. İster uzun süreli bir ilişki olsun, isterse kısa süreli bir bağ; ilişkilerde ayrılık süreci, duygusal olarak yıkıcı olabilir. Bu süreçte birçok insan kaygı, üzüntü, öfke ve kafa karışıklığı gibi duygularla başa çıkmak zorunda kalır
Günümüzde bireyler, yaşamın çeşitli zorluklarıyla başa çıkabilmek için profesyonel yardıma ihtiyaç duyabiliyorlar. Psikoterapi yöntemleri arasında grup terapisi, bireysel terapinin yanında giderek daha fazla tercih edilen etkili bir
Günümüzün yoğun temposu ve artan stres faktörleri, birçok insanın günlük yaşamında kaygı yaşamasına neden oluyor. Kaygı, bir noktaya kadar doğal ve işlevseldir; ancak sürekli hale geldiğinde hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımızı olumsuz etkileyebilir.
Ergenlerde Sınav Kaygısı Ergenlerde sınav kaygısı, bireylerin hayatında birçok değişim ve gelişimin yaşandığı, aynı zamanda pek çok zorlukla karşılaşılan bir…
Psikoterapi Nedir? Psikoterapi, zihinsel sağlık sorunları, duygusal zorluklar ve davranışsal problemlerle başa çıkmak için kullanılan bir tedavi yöntemidir. Psikoterapi, bir…
Sosyal Anksiyete Nedir? Sosyal anksiyete, bireyin sosyal ortamlarda diğer insanlar tarafından olumsuz değerlendirilme veya yargılanma korkusuyla yaşadığı yoğun kaygı durumudur….
Manipüle Nedir? Manipüle, bir bireyin, grubun veya olayın, bir kişinin ya da kurumun çıkarları doğrultusunda gizlice yönlendirilmesi ve kontrol edilmesi…
Narsistik Kişilik Bozukluğu Belirtileri. Narsistik kişilik bozukluğunu (NKB) veya narsistik eğilimleri değerlendirmek için kullanılabilecek çeşitli testler ve anketler vardır. Bu…
